#похудение

Не секрет, что для похудения нужно регулярно заниматься спортом, соблюдать диету и придерживаться здорового образа жизни. Однако, как утверждают врачи, существует 4 продукта, о которых нужно навсегда забыть для большего эффекта.

Куриные яйца являются одним из самых полезных продуктов. В них много витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Однако они принесут максимум пользы, если употреблять их правильно и в определенном количестве. Подробности опубликовал Телеграм-канал «Будем здоровы».

Почти каждому человеку знакома проблема выпирающего живота. Даже стройные люди могут страдать от этой нежелательной зоны на теле. Для того, чтобы от него избавиться, врачи-диетологи рекомендуют исключить из рациона несколько продуктов.

Куриные яйца есть почти у каждого в холодильнике. Он является незаменимым источником питательных веществ, способствует укреплению здоровья и дает ощущение сытости на долгое время. Однако, по мнению, экспертов есть их слишком много нельзя.

Кефирная диета — является самым популярным способом похудеть за кратчайшие сроки. Она проста, не требует больших финансовых затрат и времени на готовку. Так ли она полезна на самом деле или в ней больше вреда, чем пользы, сообщил Telegram-канал «Будем здоровы».

До Нового года осталось совсем чуть-чуть, и многие задаются вопросом, как быстро похудеть перед праздниками, чтобы выглядеть идеально. Газета «Тымовский вестник» дает 5 полезных советов, как без вреда привести себя в форму.