ср, 04 дек.
14:52
Тымовское
-11 °С, облачно

Пейте это по утрам и вы засияете: рецепт смузи, который спасет ваши волосы и ногти

27 февраля , 18:15Общество
Фото: pxhere.com

Как без затрат освежить внешний вид, а волосы и ногти сделать здоровыми и ухоженными? Telegram-канал «Будем здоровы» опубликовал рецепт напитка, который до удивления прост в приготовлении. Эффект от чудо-коктейля будет виден уже через неделю.

Ингредиенты: 

  • Молоко — 300 грамм;
  • Сухие овсяные хлопья — 3 столовые ложки;
  • Банан — 1 штука;
  • Мед — 1 столовая ложка.

Приготовление: 

Залейте хлопья 3-4 толовыми ложками молока и измельчите все в блендере. Туда же добавьте измельченный банан, ложку меда, а также оставшееся молоко. Затем все снова взбейте.

Лучше всего подойдут именно сухие хлопья, так как в них больше витаминов. Напиток рекомендуется выпивать свежеприготовленным каждое утро.