Календарь магнитных бурь на декабрь 2023: что делать метеозависимым людям

Точные даты магнитных бурь в декабре 2023 года 

Самый серьезный геомагнитный шторм произойдет 5 декабря и продержится до 7 декабря. Пик активности выпадет на 5 декабря. По прогнозам специалистов, именно в этот день он будет иметь наибольшее влияние на людей.

Следующие волнения в космическом пространстве произойдут с 7 по 18 декабря. К счастью, их почти никто не почувствует. С 19 по 22 декабря также намечается небольшая активность.

Очередной мощный геомагнитный шторм декабря ожидается с 24 по 28 число. Ее пик установлен 24 декабря. Почувствовать ее могут даже те, кто считает себя абсолютно здоровым.

Заключительная активность солнца прогнозируется 30-31 декабря. Однако они могут повлиять лишь на самых восприимчивых к магнитным бурям людей: пожилых людей, а также тех, кто страдает сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями.

Как повлияют на людей магнитные бури в декабре 2023 года

В первую очередь геомагнитные бури могут серьезно отразиться на качестве сна и бодрствования у некоторых людей. Жалобы на бессонницу, кошмары, плохое состояние в течение дня особенно увеличиваются в период активности магнитного шторма.

Не стоит недооценивать и его воздействие и на общее эмоциональное состояние. В эти дни люди становятся более  раздражительными и беспокойными. Также сильные возмущения магнитного поля могут провоцировать возникновение стресса, тревожности и даже депрессии.

Метеозависимые люди могут чувствовать сильные головные боли, мигрени или ухудшение физического состояния. Ученые убеждены, что в этот период люди утомляются быстрее обычного, а некоторые наоборот — чувствуют резкий прилив бодрости.

Как пережить магнитные бури в декабре 2023 года

• Избегайте стресса и конфликтных ситуаций. Включите в свой обычный распорядок дня медитацию, чтение книг, прослушивание музыки и другие приятные дела.
• Устройте себе «детокс» от интернета и социальных сетей.
• Ограничьте физическую активность.
• Обращайте внимание на свое эмоциональное состояние и не отказывайтесь от помощи друзей и родных.
• Соблюдайте режим сна, правильно питайтесь и не злоупотребляйте спиртными напитками. Эти простые, но важные советы помогут вам легче пережить магнитные бури.